学习对一个人的重要性，不只在于习得新知识，更在于它能帮助我们保持深度思考，从中不断修正对世界的认知，以及更重要的——对自我的了解。

一个爱学习的人总是对自己、对世界充满好奇，他会不断地去探索自己，发现那些创造外在世界的内心的信念系统、那些看不见摸不着的情绪能量、潜藏在潜意识的创伤体验、当下的思想与行为，学会接纳并做出适时调整，获得内心的祥和与宁静，创造新世界。同时，他也能理解他人的内心世界，创造和谐的人际关系。

马斯克说：“我宁愿选择乐观，哪怕那是错的，也不想选择悲观，即使那是对的。至少是站在乐观的一边，对未来一定要乐观，悲观没有任何意义。”

积极正向的人懂得爱自己，知道生命是来体验的，不是来演绎完美的，因此他们能接纳自己、取悦自己，内心充满感恩与爱，认为自己是值得的、是被允许的，使自己经常保持在一个较高的能量状态中。因此，他们通常能让自己保持身心愉悦、健康，也总会得到自己想要的东西，让不可能成为可能，这是吸引力法则“高能量吸引高能量”的体现。

积极正向的心态和思维方式不仅能使个人构建当下美好生活，也能在无形中影响着家人、朋友乃至社会。如果在一个家庭中，父母常以乐观的心态面对生活，营造温馨阳光的家庭氛围，带给孩子的是对生活的热爱，孩子内心充满喜悦和力量，敢于面对生活中的各种困难和挑战，更易获得成功与快乐。

有一个朋友分享说，曾经她觉得自己是这个世界上最苦的人，但经历了一年多的学习，她现在觉得自己好幸福，明明生活上并没有发生什么太大的变化。

老师这样回答她：“曾经，你的内心缺乏承载力，当困境发生，就好像一包盐倒进一只碗里，你会觉得又苦又涩难以承受。经过学习，你的承载力提升了，内核稳定了，同样的事件对你来说，就好像一包盐倒进一片湖水中，不会感受到影响。”

人的内心就像是一个容器，承载着情绪、认知、信念、意志、态度等等。如果我们有足够的承载力，我们的内核强大而稳定，那么无论外界如何变化，都不会受到破坏性影响，反而可以用痛苦妆点生命的美丽，让人生更加丰满。

一个内核稳定的人，往往适应力较强，总能快速适应着外界的发展与变化，并且始终专注于实现自己的人生目标，达到内心世界与外在世界的平衡，量大福大，这些人拥有发现美的眼睛，善于发现生活中的“小确幸”，总是能感受到生命的喜悦和美好。

人每时每刻都在做选择，人生是由一个个选择叠加而成的，选择的当下没有对错，但选择的结果会有好坏。一个糊里糊涂的选择，只会给生活增加很多烦恼和痛苦；而一个智慧的决定，则会产生坚定的力量，成为通往成功的关键。

有智慧的人懂得把握住重要的选择与决定，他们清晰地了解自己的内心，了解自己的需要、能力、环境以及每一种决定的结果，明智地做出选择，并为自己选择的结果负责，有效避免不必要的错失与后悔，人生路上的每一步都走得踏踏实实。与此同时，每一次选择与承担的过程也是锻炼自己的过程，勇气、自信、力量等品质在这一过程中产生，不断滋养着内心，迎接人生更多的可能性。

这些特质并非全都是与生俱来的，通过学习，每个人都可以改变和掌握，从而开启不一样的人生！

《爱之正见·重生之旅》，将带你重塑信念与认知，从禁锢自己生命能量的束缚中破茧而出，迎接蜕变与新生！

课程应用多种心理疗法，通过理论讲解、练习引导、模拟演练、情景示范等沉浸式体验形式，环环相扣，深入内在世界，重新梳理对外在世界的感知，探索过往的生命模式。

清理。觉察呼吸和感知内在身体，给心灵做一次深度的“大扫除”，了解自我生命的运作模式，将自己从过往陈旧的模式中解放出来，恢复干净轻盈的状态，体悟生命的实相，重新拥抱生命。

扩容。量大福大，扩大内在空间，提升承载力，以丰沛的活力迎接生活，提升对美的感知力和敏锐度，善于发现生活的点滴幸福与美好，对生活充满热情！

更新。升级内在系统，帮助个人调整到最佳的身心状态，以清晰的头脑、智慧的方法面对选择，及时调整航向，突破迷茫，赢得人生的灿烂。

邬迪剑老师从事幸福家庭辅导与生命教育20年，是爱之正见系列课程的创始人，她的课程独具魅力，简单易懂，有趣好玩，如行云流水，如声喧乱石，如色静深松！学员沉浸其中，在不知不觉中学习、成长，收获个人及家庭幸福！

邬老师经常受邀为政府、街道、学校、企业进行家庭幸福及生命教育培训工作，效果显著，深受欢迎，在亲密关系、青少年成长、家庭教育、情绪与压力管理等方面拥有丰富的咨询与团体培训经验，累计约有数千例个案及团体指导与培训案例，帮助很多家庭从濒临破碎走向和谐幸福。

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